Tu veux courir, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu as peut-être déjà essayé de te lancer dans la course à pied… et tu t’es retrouvé essoufflé au bout de 200 mètres. Ou tu as suivi un programme trouvé sur internet qui t’a laissé blessé avant même d’atteindre la ligne de départ. Peut-être que tu cours depuis des années mais que tu stagnes, toujours bloqué au même chrono.
Tu n’es pas seul. Et tu es au bon endroit.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Antoine Girard. Je cours depuis une dizaine d’années, j’ai commencé exactement comme toi : essoufflé, mal chaussé, sans plan, en abandonnant après quelques semaines. Depuis, j’ai couru plusieurs semi-marathons et deux marathons, et surtout, j’ai accompagné des dizaines de débutants autour de moi à se mettre à courir sans se blesser et sans se décourager.
Je ne suis pas coach professionnel certifié, et je le dis clairement : tout ce que je partage ici vient de mon expérience personnelle et de ce que j’ai testé sur le terrain, pas d’un diplôme. C’est justement pour ça que Courir Vite s’adresse aux débutants : je parle le même langage que toi, sans jargon ni prétention.
Pourquoi Courir Vite ?
Quand on commence la course à pied, on se retrouve face à un mur d’informations contradictoires : des plans trop compliqués, des équipements hors de prix, des conseils copiés-collés sans âme. J’ai créé Courir Vite pour répondre à une question simple : comment progresser vraiment, sans se blesser, sans se ruiner, et en prenant du plaisir.
Ma transparence avec toi
Courir Vite participe à des programmes d’affiliation (notamment Amazon). Quand tu achètes un produit recommandé via un lien du site, je peux toucher une petite commission, sans aucun surcoût pour toi. Je ne recommande que des produits que je connais ou que j’ai testés moi-même : ta confiance compte plus qu’une commission.
On reste en contact ?
Une question, une suggestion, une victoire à partager après ton premier 10 km ? Écris-moi à contact@courirvite.fr, je réponds personnellement à chaque message.